O ideal é evitar salto alto durante a gravidez ou, pelo menos, deixar para usar somente em ocasiões especiais. O problema é que o salto alto modifica a postura e altera o centro de gravidade, colocando mais pressão sobre a região lombar da coluna, já bastante vulnerável na gestação.
Os ligamentos que garantem a estabilidade da coluna ficam mais frouxos durante a gravidez, o que os deixa mais sujeitos a lesões e sobrecargas. É por isso que grávidas correm mais risco de torcer o pé, e o salto alto também contribui para o risco.
Outro problema dos saltos altos, segundo alguns médicos, é que, ao pressionar mais a região lombar, podem contribuir para a dor na coluna, que pode ser muito intensa.
Sapatos de salto plataforma são mais confortáveis para andar, mas têm o mesmo risco de queda: eles tornam muito mais fácil virar o pé, principalmente quando o piso é irregular (como calçadas com buracos ou piso de paralelepípedos).
